Эффективные методики, практические рекомендации развития Любящих отношений в семье.
Инна Морзова.
Практикующий
Психолог Развития (Neufeld Institute)
Сертифицированный Семейный Консультант, член Международной Организации
Семейных Консультантов по Естественному Родительству (МОСКЕР)
Автор проекта о Семье Родительстве и Детях — “Быть Родителями — Это Просто!”
Постоянная ведущая групп “Быть Родителями — Это Просто!” и “Поиграть с
Ребенком — Это Просто!” с аудиторией более 20 тысяч человек в Facebook
презентация
Фразы, которые вы узнаете в видео, помогут:
лучше понимать себя
больше мечтать
искренне радоваться
почувствовать свою ценность
ощутить безопасность
Знаете, какой вопрос мне чаще всего задают мамы, когда я на своих курсах говорю о том, что ребенку нужна отдохнувшая и радостная мама?
Где взять время на отдых?
Как высыпаться с маленьким ребенком?
Как успевать заниматься бытом?
А личные дела? — гимнастика, масочка на лицо, почитать книжку, «посидеть» в facebook — когда???
И следующий частый вопрос — как увлеченно играть с ребенком, когда в раковине немытая посуда, в стирке — белье, и сегодня-завтра нужно сдать проект в Интернете?
На оба вопроса — ответ один. Нужно ПЛАНИРОВАТЬ СВОЕ ВРЕМЯ.
Судя по частым ко мне вопросам, больше всего мешает маме чувствовать счастье и удовлетворенность, реализовывать свои желания — это чувство вины, что она что-то не успеет, не додаст, не разовьет, не докормит и т.д.
Вот такая частая проблема современных мам — подсознательное чувство вины, причем испытываемое почти все время. Даже если вы думаете, что у вас его нет, проверьте себя.
Сейчас интернет переполнен советами, как маме все успевать с маленьким ребенком. Системы управления временем, системы управления бытом, управление режимом ребенка — все это призвано облегчить жизнь мамы, а на самом деле только усложняет.
Казалось бы, все правильно — если распределить время, учесть важные дела, то успеешь больше. Однако почти все тренеры, занимающиеся тайм менеджментом в тонкой сфере материнства, забывают об одном важном факторе...
Вы поймете:
Почему появляется раздражение и злость, и что можно сделать, чтобы научиться успокаиваться;
Где можно найти ресурсы времени и возможности заботиться не только о семье, но и о себе;
Куда уходит энергия, и где ее брать для жизни, работы, дел и увлечений;
Что можно сделать, чтобы наладить отношения в семье, перестать всё контролировать и за всё отвечать.
Рубрика " Семья и дети" : Детская и семейная психология Екатерина Кес. Светлана Иванова. Группа авторов Струговщикова Ольга |